Czy spirulina oczyszcza organizm? I pomaga w odchudzaniu?

Istnieją co najmniej dwie grupy osób. Pierwsza jest sceptyczna wszelkim „superfood” i nie wierzy, że można za pośrednictwem naturalnych składników uzyskać świetne efekty zdrowotne. Druga natomiast analizując to, co oferuje rynek, wybiera dla siebie najlepsze rozwiązania, odrzucając te mało skuteczne i sięgając po najbardziej obiecujące. Dla osób z drugiej grupy szczególnie cenne są składniki o udowodnionej skuteczności takie jak acai berry, african mango, czystek czy właśnie spirulina. Każdy z nich został szczegółowo opisany i dokładnie zbadany, posiadamy wgląd do bogatej literatury na jego temat. Tym razem poświęćmy uwagę ostatniej substancji. Jak działa spirulina i w jaki sposób warto ją wykorzystać?

Czym jest spirulina?

Spirulina to niewielka alga o ciekawym szmaragdowozielonym kolorze i kształcie spirali. Nazywana jest mlekiem ziemi lub zielonym mięsem. Wszystko ze względu na swoje świetne właściwości prozdrowotne. Smakuje podobnie jak szpinak, ma jednak lekko orzechowy posmak.

Mimo swoich mikroskopijnych rozmiarów, spirulina ma niezwykle cenny skład. Gdy naukowcy ją zbadali pod mikroskopem, doznali prawdziwego szoku. Bardzo szybko doszli do wniosku, że nie ma na Ziemi drugiej rośliny o równie bogatym składzie. To dość nieoczekiwane, biorąc pod uwagę, że spirulina przez długi czas pływała sobie w wodach, przez nikogo niezauważona…

spirulina

Źródło GLA

Spirulina jest źródłem cennych składników – rzadko występujących naturalnie w produktach spożywczych. Na uwagę zasługuje głównie kwas gamma-linolenowy (GLA), dobry kwas omega 6, który wykazuje mnóstwo prozdrowotnych właściwości (znajduje się w mleku mamy, oleju z wiesiołka, nasionach ogórecznika i czarnej porzeczki, spirulinie. Nie jest dostępny w innych składnikach spożywczych).

Kwas GLA:

  • obniża ciśnienie krwi,
  • działa przeciwzapalnie,
  • wzmacnia odporność,
  • pomaga usunąć zakrzepy,
  • łagodzi napięcie przedmiesiączkowe,
  • korzystnie wpływa na wygląd skóry, włosów i paznokci.

Bardzo cenne źródło białka

Spirulina jest cennym źródłem wysokowartościowego białka, dużo lepszym niż mięso. Oceniono, że alga ta posiada aż trzy razy więcej białka niż mięso. Zadziwia również ilością aminokwasów – dostarcza aż 18 aminokwasów, w tym 8 najważniejszych z punktu widzenia zdolności organizmu do budowania i regeneracji tkanek.

Nie ma drugiego produktu, który by zawierał tak dużo białka w tak skoncentrowanej formie. Dodatkowa korzyść, którą można uzyskać za pośrednictwem aminokwasów to wyrównanie poziomu cukru we krwi, mniejszy apetyt, lepszy metabolizm i szybsze spalanie tłuszczu. Wykazano w licznych badaniach, że spirulina obniża glikemię poposiłkową.

Spirulina oprócz tego, że świetnie odżywia, to również wspomaga odchudzanie! Naukowcy wykazali bowiem, że wpływa na ośrodek głodu w mózgu oraz stymuluje organizm do jeszcze sprawniejszego spalania tłuszczu.

Działanie przeciwzapalne i wzmacniające

Spirulina zawiera zielony chlorofil i niebieską fikocyjaninę, które wykazują działanie przeciwzapalne i wzmacniające organizm. Dzięki temu chroni przed chorobami, a w razie infekcji pozwala na szybki powrót organizmu do pełnej sprawności i doskonałej kondycji.

Co ciekawe przeprowadzono również obiecujące badania, które wskazują, że spirulina może nawet chronić przed nowotworami, zmniejszając ryzyko rozwoju wielu popularnych typów raka.

Przeciwdziała starzeniu

Bogactwo przeciwutleniaczy, a dodatkowo witaminy E oraz obecność beta-karotenu pozwala zachować młodość na dłużej. Dzięki nim systematycznie stosowana spirulina wyraźnie wygładza zmarszczki, wzmacnia skórę, zapobiegając utracie kolagenu i elastyny, dodaje blasku. Dzięki temu można wyglądać zdecydowanie młodziej i dłużej cieszyć się pięknym wyglądem. Dodatkowo barwniki zawarte w spirulinie chronią przed negatywnym wpływem promieni słonecznych. To również ważna jej cecha, jeśli uwzględnimy zapobieganie procesom starzenia.

Wykazano również, że spirulina, dzięki kwasowi GLA, jest skuteczna w leczeniu stanów zapalnych skóry, egzem, a także zapalenia stawów i chorób autoimmunologicznych.

Wspiera serce

Spirulina korzystnie wpływa również na układ krwionośny, wspiera pracę serca i obniża poziom złego cholesterolu. Systematycznie używana może skutecznie zapobiegać wielu poważnym chorobom takim, jak zawał, udar czy zwyrodnienie naczyń. Rozszerza naczynia i blokuje przed powstawaniem skrzepów.

Dodaje sil witalnych, wspiera koncentrację

Spirulina to naturalny produkt o wielu zastosowaniach. Korzystnie wpływa na kondycję zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Jej zażywanie pozwala uniknąć uczucia przemęczenia i utraty sił. Błyskawicznie bowiem dodaje witalności, wspiera i wzmacnia.

Gdzie znaleźć spirulinę?

Spirulina dostępna jest w różnych formach w wielu sklepach ze zdrową żywnością, zarówno online, jak i stacjonarnie. Najwygodniejsze są kapsułki, które systematycznie stosowane przynoszą mnóstwo korzyści.

Ciekawie wypadają kapsułki – Spirulin Plus, które oprócz omówionej wyżej spiruliny, zawierają również chlorellę, lucernę siewną, mniszek lekarski, pokrzywę zwyczajną, zieloną herbatę i cynk – dzięki temu ich działanie jest wzmocnione i wyżej oceniane. Według zapewnień producenta, Spirulin Plus pomaga:

  • odkwasić organizm,
  • zachować równowagę kwasowo-zasadową,
  • pozbyć się toksyn z organizmu,
  • dodaje energii,
  • wspomaga koncentrację,
  • przyspiesza metabolizm,
  • zmniejsza ochotę na słodycze,
  • poprawia działanie układu moczowego i trawiennego,
  • korzystnie wpływa na odporność,
  • poprawia samopoczucie.

Uważam, że zamiast sięgać po przetworzone produkty, słodycze i przekąski, które mają nam poprawić humor i dodać energii, lepiej spróbować naturalnych suplentów diety od sprawdzonych producentów. Popularność tego typu produktów bardzo szybko rośnie. Nic dziwnego, wiele osób gdy spróbuje, nie wyobraża sobie życia bez nich – są bowiem tak skuteczne. A różnica jest kolosalna!

Jednak uwaga, w trakcie stosowania spiruliny zwiększ ilość spożywanej wody. Zapotrzebowanie na nią rośnie! Dzięki temu unikniesz zaparć.

Tu zamówisz Spirulin Plus w najlepszej cenie! Kliknij!

10 komentarzy

Add a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *