Dieta ketogeniczna (inaczej ketogenna) nie została stworzona do odchudzania. Jej cel był całkiem inny. Chodziło o uzdrawianie dzieci chorujących na padaczkę, w których przypadku leki nie działały. Dzisiaj
Jak to jest, że jedna osoba może jeść wszystko i nie tyje, a druga musi dokładnie zwracać uwagę na to, co kładzie na talerz, bo wystarczy chwila nieuwagi
Istnieją co najmniej dwie grupy osób. Pierwsza jest sceptyczna wszelkim „superfood” i nie wierzy, że można za pośrednictwem naturalnych składników uzyskać świetne efekty zdrowotne. Druga natomiast analizując to,
Szczupła talia jest wielkim atutem. Każda z nas pragnie ją mieć, prezentując wcięcie tam, gdzie trzeba i pięknie zarysowane biodra, które do tego nie będą zbyt szerokie. Poza
Cukier uzależnia. Z taką siłą jak narkotyki. Przesada? Nie. Naukowcy na całym świecie, w każdym ośrodku badawczym, mówią to samo – to właśnie biały przetworzony proszek, który gwarantuje
Uwielbiam słodycze. I niestety nie wyobrażam sobie bez nich życia. Co prawda umiałam zrezygnować na wiele miesięcy z wielu z nich (np. z czekolady), jednak na dłuższą metę
Oszalałam? Jak poradzić sobie w dzisiejszym „słodkim” świecie bez cukru? Przecież słodzi się dzisiaj wszystko – zaczynając od ketchupu, jogurtu owocowego, muesli, poprzez chleb a kończąc na gotowych
Wiemy dzisiaj sporo o wpływie jedzenia na nasze samopoczucie, predyspozycje do rozwoju chorób, odporność. Nadal jednak niewiele się mówi o tym, jak pożywienie wpływa na nasz wygląd. Tymczasem
Istnieje wiele recept na cellulit. Jedne są bardziej skuteczne, inne mniej. Wiele opinii na temat leczenia pomarańczowej skórki uzależnionych jest od środowiska, w których powstają. Nie ma jednak
Cellulit to problem złego jedzenia. Nieprawidłowa dieta prowadzi do tego, że pod skórą odkłada się tłuszcz, który następnie przybiera formę nieestetycznych zgrubień. W konsekwencji na ciele pojawiają się
