Treningi to za mało. Klucz do sukcesu to odpowiednie odżywianie. Należy zwracać uwagę na to, co jemy zarówno przed treningiem, jak i po nim. To ważne, bo w
Trądzik może dotyczyć każdego z nas. Dawno przestał być problemem nastolatków. Pojawia się u osób w różnym wieku, szczególnie u kobiet – z uwagi na częste zmiany hormonalne
Choć leczenie trądziku dietą, to jedynie forma wspomagająca terapię przeciwtrądzikowej, to nie warto ignorować jej wpływu. To, co spożywamy w decydujący sposób oddziałuje na kondycję naszej cery. Dlatego
Aktywność fizyczna jest ważna. Pozwala dbać o kondycję, wzmacniać mięśnie, rzeźbi ciało, ujędrnia skórę, spala tłuszcz, dodatkowo minimalizuje stres i poprawia samopoczucie. To nie wszystkie zalety. Sport sprzyja
Rozstępom łatwiej zapobiegać niż próbować je usuwać. Zmiany, które już powstały wymagają profesjonalnych zabiegów i najlepszych kosmetyków. Jakich? Kiedy pojawiają się rozstępy? Rozstępy to smugi, linie pojawiające się
Seks może być fantastyczny. Jeśli do tej pory oceniałaś go na 3, możesz już wkrótce dać 6 a nawet 10. Maksymalna ilość punktów w postaci doznań i satysfakcji
Żyjemy w wyjątkowo trudnych czasach, w których poziom stresu jest bardzo wysoki. Szybkie tempo życia, wymagania na każdym polu, brak czasu na właściwą regenerację – sprawiają, że szybko
Zależy Ci na pięknej sylwetce? Ale nie potrafisz zrezygnować ze słodyczy? Po prostu od czasu do czasu masz ochotę i musisz zjeść coś pysznego? Spokojnie. Nie bój się.
Życie w ciągłym stresie jest niezwykle wyczerpujące. Nie tylko odbiera nam energię, przytłacza, jest przyczyną bólu głowy, ale także przyspiesza proces starzenia, sprawia, że zmarszczki pojawiają się szybciej,
Łysienie u mężczyzn to nie koniec świata. Jeden czy drugi pan może ogolić się na łyso i nadal będzie przystojny. Co nie znaczy, że nie należy walczyć o
