Najważniejsze to czuć się dobrze we własnej skórze. Patrzeć w lustro i być zadowoloną. Niestety dla zbyt wielu kobiet to luksus, na jaki nie mogą sobie pozwolić. I
Niedobory magnezu zdarzają się bardzo często. Zwłaszcza w dzisiejszym świecie. Przyczyny są dobrze znane – nadmierny stres, uboga w składniki odżywcze dieta, używki, które mają dodawać nam energii,
Która z nas nie chciałaby mieć gęstych, dobrze odżywionych, lśniących włosów? Takich, które same się układają i delikatnie okalają twarz? Miękkich w dotyku, ale jednocześnie silnych? Niesprawiających problemów?
Niedoczynność tarczycy to częsta nieprawidłowość, z którą można sobie radzić na wiele sposobów. Najpopularniejszą, bo najbardziej oczywistą jest rzecz jasna udanie się do lekarza i skorzystanie z terapii
Gdy od dłuższego czasu próbujesz schudnąć, możesz czuć irytację, a nawet złość. Zdarza się, że opuszcza Cię nadzieja, żyjesz w przeświadczeniu, że nigdy nie uda Ci się zgubić
Problemy ze stawami to nie tylko kłopoty seniorów, osób w słusznym wieku. Coraz częściej bolesność stawów dotyczy również młodych i wysportowanych osób. Winny jest współczesny styl życia –
Problemy ze snem to współczesna plaga mająca dwie twarze. Jedna to bezsenność a druga to nadmierna senność. Coś, co wydaje się tak naturalne i niezbędne każdego dnia sprawia
W ciele zdrowego człowieka jest około 40 miliardów komórek tłuszczowych. Nie znajdują się one tam przypadkowo. Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Zarówno zbyt mała (co zdarza się niezmiernie
Odporność zależy od wielu czynników. Jednym z ważniejszych jest nasz styl życia. Nasze codzienne wybory mają wpływ na to, jak często chorujemy i jak szybko możemy wrócić do
Warto żyć w zgodzie ze sobą. Gdy robimy coś na siłę, coś, do czego nie mamy przekonania, zazwyczaj efekty są marne. Podobnie jest z odchudzaniem. Nie da się
