Dieta ketogeniczna (inaczej ketogenna) nie została stworzona do odchudzania. Jej cel był całkiem inny. Chodziło o uzdrawianie dzieci chorujących na padaczkę, w których przypadku leki nie działały. Dzisiaj
Skóra nie będzie wyglądać dobrze, jeśli jej odpowiednio nie odżywimy. Chodzi wcale nie o to, co dostarczamy wraz z mocno skoncentrowanymi kremami, ale przede wszystkim o nasze codzienne
Otyłość i nadwaga to problem numer 1 w krajach wysoko rozwiniętych. Ze zbyt wysoką wagą boryka się coraz więcej osób. Statystyki mówią same za siebie – 64% mężczyzn
Najważniejsze to czuć się dobrze we własnej skórze. Patrzeć w lustro i być zadowoloną. Niestety dla zbyt wielu kobiet to luksus, na jaki nie mogą sobie pozwolić. I
Niedobory magnezu zdarzają się bardzo często. Zwłaszcza w dzisiejszym świecie. Przyczyny są dobrze znane – nadmierny stres, uboga w składniki odżywcze dieta, używki, które mają dodawać nam energii,
Która z nas nie chciałaby mieć gęstych, dobrze odżywionych, lśniących włosów? Takich, które same się układają i delikatnie okalają twarz? Miękkich w dotyku, ale jednocześnie silnych? Niesprawiających problemów?
Niedoczynność tarczycy to częsta nieprawidłowość, z którą można sobie radzić na wiele sposobów. Najpopularniejszą, bo najbardziej oczywistą jest rzecz jasna udanie się do lekarza i skorzystanie z terapii
Gdy od dłuższego czasu próbujesz schudnąć, możesz czuć irytację, a nawet złość. Zdarza się, że opuszcza Cię nadzieja, żyjesz w przeświadczeniu, że nigdy nie uda Ci się zgubić
Problemy ze stawami to nie tylko kłopoty seniorów, osób w słusznym wieku. Coraz częściej bolesność stawów dotyczy również młodych i wysportowanych osób. Winny jest współczesny styl życia –
Problemy ze snem to współczesna plaga mająca dwie twarze. Jedna to bezsenność a druga to nadmierna senność. Coś, co wydaje się tak naturalne i niezbędne każdego dnia sprawia
