7 domowych sposobów na łuszczycę

Łuszczyca to przykra i nawracająca choroba skóry, z okresami remisji i zaostrzenia. Jako nieprawidłowość z kategorii autoimmunologicznej charakteryzuje się powstaniem czerwonych plam na naskórku, które swędzą i łuszczą się. Mimo że nie ma skutecznego sposobu na wyleczenie łuszczycy, istnieją metody, które pozwalają złagodzić niemiłe objawy. Poniżej 7 sposobów, które warto wykorzystać w zaciszu domu.

Nawilżacz powietrza

Wielokrotnie udowodniono, że stan skóry z łuszczycą można poprawić, dbając o odpowiednią wilgotność powietrza. W ten sposób możemy zapobiec wysuszeniu naskórka, co jest często bezpośrednią przyczyną powstawania zmian. Nawilżanie powietrza to również odpowiedni sposób, żeby zachować wysoką elastyczność i sprężystość skóry.

Złagodzić objawy od środka i od zewnątrz

Łuszczycę można złagodzić dostępnymi w apteczce środkami. Do najpopularniejszych należą: witamina D, olej rybi, ostropest plamisty, olej z wiesiołka (pisałam o nim tutaj) – wszystkie mogą być skuteczne i pomocne w redukcji objawów chorobowych.

Olej z ryb dobrze oddziałuje na skórę również od zewnątrz. Znajdziemy go w wysokiej jakości żelu organicznym dla skóry z problemem łuszczycy – Psorgen. Słyszałam, że wyjątkowo skutecznym. Poleca go również moja ciocia mająca problem z łuszczycą.

Ocet jabłkowy na łuszczycę

Ocet jabłkowy pomaga w odchudzaniu, wspomaga walkę z candida, dodaje energii oraz poprawia samopoczucie. Jest wskazany również do usuwania zmian na skórze. Ocet jabłkowy ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i regenerujące. Można go aplikować nawet bezpośrednio na podrażnione, swędzące partie skóry.

Ocet jabłkowy kupimy w każdym sklepie. Podobno nie jest trudno go przygotować również samodzielnie w domu…z ogryzków po jabłkach.

Sok z aloesu na łuszczycę

Gdy chorujemy na łuszczycę, warto mieć pod ręką aloes, który  jest niezastąpiony w przypadku chorób skóry. Przede wszystkim dlatego, że świetnie koi i przynosi ulgę podrażnionej skórze. Poza tym wykazuje właściwości chłodzące, co poprawia samopoczucie oraz przeciwzapalne, co pozwala walczyć z problemem.

Unikaj substancji zapachowych i zbędnych dodatków

Większość mydeł i żeli wzbogaconych jest w substancje zapachowe i barwniki, które nadają im pięknego aromatu i koloru, ale niestety mogą pogarszać stan skóry z łuszczycą.
Z tego powodu dla osób z łuszczycą rekomenduje się kosmetyki dla skóry wrażliwej, najlepiej hipoalergiczne.

Ciepła kąpiel tylko z dodatkiem

Dermatolodzy nie zalecają korzystania z ciepłej kąpieli, gdy borykamy się z łuszczycą, by nie pogłębić problemu ze skórą. Są jednak metody, by i wilk był syty i owca cała. Jakie?
Do wody zaleca się dodanie oleju mineralnego, mleka kokosowego, oliwy z oliwek. Te niejako neutralizują drażniące działanie wody, łagodzą i koją w trakcie kąpieli.

Zmiana diety a łuszczyca

W leczeniu łuszczycy dobre efekty przynosi również zmiana diety. Najczęstszymi substancjami pogarszającymi stan skóry są – tłuste pokarmy, czerwone mięso, problematyczna według Narodowej Fundacji zajmującej się Łuszczycą jest również soja, orzechy, żurawina i czekolada.

Do diety zaleca się wprowadzić oliwę z oliwek. Poza tym rekomenduje się ją używać do pielęgnacji skóry. Nanoszona na czerwone zmiany może przynieść ulgę i zmniejszyć dyskomfort.

Niestety nie ma jednego idealnego sposobu leczenia łuszczycy, który sprawdziłby się u każdej osoby. Potrzeba metody prób i błędów, by wybrać dobrą metodę. Jest jeszcze inne niebezpieczeństwo – metody, które działają na pewnych etapach bywają całkiem nieskuteczne na innych. Warto o tym pamiętać.